Theo kết quả cuộc "Khảo sát Sức khoẻ Ấn Độ năm 2017" do công ty dược phẩm Himalaya và công ty nghiên cứu thị trường IMRB thực hiện cho thấy 68% người dân thành thị không thực hiện các biện pháp chăm sóc sức khoẻ dự phòng.
Khảo sát thực hiện trên 896 người dân thành thị và ngoại ô tại độ tuổi 20-55 đã đánh mức giá tiếp nhân thức ảnh hưởng của các vấn đề vào sức khoẻ và lối sống tới mức độ hạnh phúc chung. Cuộc khảo sát được tiến hành ở ba thành phố Mumbai, Delhi và Bengaluru - cũng cho thấy sự thiếu chủ động cũng như những hạn chế về thời gian là những rào cản chính yếu đối với việc áp dụng các biện pháp dự phòng. Thay đổi lối sống, bổ sung các biện pháp phòng ngừa như ăn uống lành mạnh mang lại nhiều ích lợi cho sức khỏe. Dưới đây là những lý do giải thích vì sao phòng bệnh là quan trọng:
Giảm các bệnh liên quan tới lối sống
Theo Himalaya Wellness trong cuộc khảo sát Ấn Độ, 65% những người thực hành các biện pháp phòng ngừa hi vọng những biện pháp này có thể giúp họ đối phó với các vấn đề thường gặp như mệt mỏi, huyết áp bất thường, các vấn đề về kiểm soát cân nặng,…
Cải thiện tâm trạng
Sức khỏe thể chất có liên quan đến sức khỏe tinh thần. Nghiên cứu đã chứng minh rằng 1 người luôn duy trì sức khỏe thể chất thì tâm trạng ít trảo đổi hơn và ổn định cảm xúc tốt hơn.
Tăng cường hiệu quả hoạt động trí óc
Kết quả của nghiên cứu Himalaya Wellness cho thấy 35% người trả lời phải đối mặt với tình trạng hiệu quả hoạt động trí óc suy giảm trước khi thực hiện các biện pháp chăm sóc phòng ngừa. Một cơ thể khỏe mạnh giúp duy trì sự ổn định và tập trung tinh thần, nhờ vậy hiệu quả công việc sẽ cao hơn.
Cải thiện sự tự tin
Sức khoẻ ảnh hưởng tới lòng tự trọng và sự tự tin của bạn. Một lối sống lành mạnh, chính sách chăm sóc sức khỏe phòng ngừa giúp bạn tự tin hơn trong cuộc sống. Đừng có bệnh mới Tiến hành chăm sóc sức khoẻ bản thân, hãy chủ động và thực hành chăm sóc sức khoẻ ngay từ khi còn trẻ.
BS. Tuyết Mai
(Theo Boldsky)
0 nhận xét:
Đăng nhận xét