Khi lỡ mang chứng bệnh trĩ, người bệnh thường cảm thấy khó chịu, nhất là những khi ngồi trong toilet. Để giải quyết tình trạng trên, bạn có thể tham khảo những điều sau.
Chú trọng vào ăn uống
- Uống nhiều nước và ăn thức ăn có nhiều chất xơ. Khi bạn ăn uống như vậy, phân sẽ lỏng hơn. Bạn thường chỉ khó chịu lúc phân quá cứng, đặc.
- Hạn chế ăn muối và kiêng các chất gia vị cay, nóng, cà phê, rượu, những thực phẩm chứa cafein. Muối có khuynh hướng giữ nước lại trong cơ thể, làm các tế bào và mạch máu trương căng, nặng hơn triệu chứng trĩ. Những gia vị cay, nóng và chất kích thích thường tạo cảm giác khó chịu khi phân đi qua hậu môn.
Ăn nhiều rau xanh tốt cho bệnh trĩ ( ảnh minh họa)
Đừng rặn, khiêng đồ nặng
Hành động rặn sẽ làm trĩ ló ra ngoài hậu môn nhiều hơn. Tương tự, bạn cũng sẽ phải gồng lên lúc khiêng 1 vật nặng như tủ lạnh, bàn ghế… Trĩ thường có hiện tượng do những tĩnh mạch bị trương căng lên. Hành động gồng hay rặn làm cao áp huyết trong các mạch máu và làm trương căng chỗ trĩ nhiều hơn nữa. Lưu ý, nếu bạn chưa bị trĩ, hành động gồng hay rặn có thể khiến bạn mắc bệnh.
Người mập và có thai dễ bị bệnh trĩ hơn
Trọng lượng và sức nặng của bào thai tạo ra 1 áp suất đè lên các tế bào và mạch máu ở hậu môn, dễ tạo bệnh. Nếu bạn quá nặng cân, hãy giảm ăn và tập thể thao để giảm cân. Nếu bạn đang mang thai, nên nằm nghiêng vào bên trái nhiều (20 phút trong 4 giờ). Hành động này làm giảm bớt sức ép của bào thai trên tĩnh mạch hậu môn.
Nên rửa hậu môn sau khi đi vệ sinh
Thông thường, việc rửa sẽ làm hậu môn sạch hơn là lau bằng giấy. Khi bạn bị trĩ, việc lau chùi bằng giấy thường gây đau đớn. Nếu không thích rửa, hãy chùi bằng giấy ướt nó sẽ ít làm trầy chỗ trĩ hơn.
Ngâm nước ấm
Việc ngâm nước muối ấm (15 phút mỗi ngày) thường xoa dịu được cơn đau của trĩ và làm trĩ bớt sưng lên. Bạn có thể xả nước ấm trong bồn tắm vừa đủ ngập qua hậu môn rồi ngồi bó gối hay ngồi trong bồn cho đến lúc hết đau.
Chế độ sinh hoạt
Hết sức tránh đứng lâu, ngồi lâu, không nên ngồi xổm vì có thể ảnh hưởng đến sự tuần hoàn máu ở khoang xương chậu làm cho ứ máu ở các tĩnh mạch trĩ. Bạn nên sử dụng hố xí bệt, nâng cao cường hoạt động thể lực, nhất là là vận động cơ bắp. Tùy theo thị hiếu của mỗi người mà chọn lựa 1 hay 2 môn thể thao yêu thích, kiên trì tập luyện trong một thời gian dài. Bơi lội là 1 trong những môn thể thao rất bổ ích cho việc bộ phận ngừa bệnh trĩ. Ngoài ra, chạy chậm và đi bộ đều có tác dụng bộ phận ngừa tại các mức độ khác nhau. Nên tập thói quen đi đại luôn thể đúng giờ, tốt nhất mỗi ngày nên đi 1 lần. Hạn chế sinh hoạt tình dục lúc có các biểu hiện của bệnh trĩ.
Thuốc tiêu trĩ Safinar kết hợp 1 cách khoa học các vị thuốc Hòe giác, Địa Du, Phòng Phong, Chỉ Xác, Hoàng Cầm và Đương Quy vào hàm lượng các thành phần cũng như quy trình bào chế giúp không chỉ giữ nguyên tác dụng của từng vị thuốc mà còn tăng cường tác dụng lẫn nhau. Vì vậy, thuốc tiêu trĩ Safinar nhanh nhất trị hết bệnh, trị dứt điểm, không để bệnh tiến triển nặng, ngăn tái phát bệnh hiệu quả lại rất an toàn, không gây tác dụng phụ cho người dùng.  Sử dụng thuốc tiêu trĩ Safinar sớm ngay lúc có các triệu chứng để bệnh được trị dứt điểm, nhanh chóng, không bị tái phát, người bệnh vừa nhanh chóng thoát khỏi sự khó chịu, mệt mỏi vừa không còn lo sợ hiểm nguy tới tính mạng. ĐT tư vấn: 043.990.6195 - 043.668.6226 Website: www.tribenhtri.vn Số giấy tiếp nhận: 0707/10/QLD - TT Đọc kỹ hướng dẫn sử dụng trước khi dùng. |
0 nhận xét:
Đăng nhận xét