25-30% số người tham dự nghiên cứu cho biết thi thoảng họ cảm thấy cô đơn và 5% nói rằng họ liên tục có cảm giác cô đơn. Theo các nhà nghiên cứu ở Đại học hoàng gia London, những người cô đơn nâng cao 24% khả năng có cảm giác mệt mỏi và khó tập trung trong suốt cả ngày.
Mối liên quan giữa cô đơn và chất lượng giấc ngủ kém vẫn giữ nguyên sau lúc nhóm nghiên cứu tính tới nhân tố trầm cảm và lo âu, vốn thường liên quan với các vấn đề giấc ngủ và cảm giác cô đơn. Ngoài ra, tiền sử bị bạo lực cũng làm tăng thêm mối liên quan giữa cô đơn và ngủ kém.
Các nhà nghiên cứu cho biết, nhiều người trẻ trong nghiên cứu này Tiến hành bước về môi trường đại học và lần trước hết sống xa gia đình, việc này có thể tạo cho họ cảm giác cô đơn. Vì vậy, điều quan trọng là họ cần tiếp nhân được sự hỗ trợ thích hợp trước lúc chúng dẫn tới những vấn đề sức khỏe tâm thần. Nghiên cứu được đăng trên tạp chí Psychological Medicine.
BS P.Liên
(Theo UPI)
0 nhận xét:
Đăng nhận xét